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易被遗忘
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瘦身:最易被遗忘的7种减肥水果(5)
2010/11/10
5、柠檬 柠檬内含柠檬酸,它是热量代谢过程中必不可少的参与者,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维 ...
瘦身:最易被遗忘的7种减肥水果(6)
2010/11/10
6、西柚 西柚所含能量很低,多吃也不会发胖,而且西柚含有丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积 ...
瘦身:最易被遗忘的7种减肥水果(7)
2010/11/10
7、葡萄 葡萄含有很多的葡萄糖,吃了它以后,血糖就会很快的上升,饥饿的感觉也会很自然的被抑制, ...
瘦身:最易被遗忘的7种减肥水果(2)
2010/11/10
2、番石榴 番石榴热量低、养分足,可以取代正餐。中午吃个番石榴,外加点清淡的食物,就是饱足的一 ...
瘦身:最易被遗忘的7种减肥水果(3)
2010/11/10
3、柑橘 柑橘类水果,如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素C,热量低,水分多,有降脂之效,故一直大受 ...
瘦身:最易被遗忘的7种减肥水果(4)
2010/11/10
4、黄梨 黄梨有去脂减肥之效,因为它具有分解蛋白质的酵素,能够分解鱼、肉等蛋白质,所以不宜空腹 ...
瘦身:最易被遗忘的7种减肥水果(5)
2010/11/10
5、柠檬 柠檬内含柠檬酸,它是热量代谢过程中必不可少的参与者,而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维 ...
瘦身:最易被遗忘的7种减肥水果(6)
2010/11/10
6、西柚 西柚所含能量很低,多吃也不会发胖,而且西柚含有丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积 ...
瘦身:最易被遗忘的7种减肥水果(7)
2010/11/10
7、葡萄 葡萄含有很多的葡萄糖,吃了它以后,血糖就会很快的上升,饥饿的感觉也会很自然的被抑制, ...
饮食:容易被遗忘的十种健康食物(2)
2010/12/26
2.甜菜 这种红色的蔬菜含有大量叶酸和甜菜碱。这两种化学物质共同作用可以降低高半胱氨酸的水平, ...
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