6、不吃早餐更容易肥胖 一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪 ...
6、不吃早餐更容易肥胖一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不 ...
10、不吃早餐更容易肥胖 一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂 ...
10、不吃早餐更容易肥胖 一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪， ...
油炸类食品。这类食品含脂肪高，常吃会消化不良、肥胖、增加患癌危险。熏烤类食品。常吃有罹患胃癌的危险。 ...
确解9 减肥时饮奶容易肥的谬误 见到每个饮奶的小朋友都肥肥白白，所以一般人都会认为减肥时不宜饮 ...
破解10 吃饭最容易肥的谬误 这绝对是大众的误解，其实饭后，当中用剩的葡萄糖会转化成肝醣，而肝 ...
确解9 减肥时饮奶容易肥的谬误见到每个饮奶的小朋友都肥肥白白，所以一般人都会认为减肥时不宜饮牛奶。要 ...
破解10 吃饭最容易肥的谬误这绝对是大众的误解，其实饭后，当中用剩的葡萄糖会转化成肝醣，而肝醣会积存 ...
3、空调：调节热量机制受阻。 空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。 ...
