在夜间的睡眠过程中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物 ...
周日：玉米煎饼 材料：玉米粉、普通面粉、鸡蛋 做法： 1、将适量面粉、玉米粉和少许盐混合均 ...
巴西mywork咨询研究所日前公布的数据表明，巴西员工平均午餐时间为58分2 ...
经过一夜睡眠后，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量水分，早晨起床后体内处于一种生理性缺水状态，因此，别 ...
要素：粮谷类+蛋白质+蔬菜水果 中国营养学会在《中国居民膳食指南》中建议：三口之家健康早餐结构应该 ...
大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意 ...
早上临上班前，本想买碗热粥暖暖身子，没想到刚喝几口，里面竟然出现了一张时间条，这让食客颇感不满：“我 ...
导语：喝水对减肥大有好处。利用好水这个资源，可以让你减肥事半功倍。 告诉你四个时段喝水，能轻松 ...
1、有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃 ...
最近出现一个新名词，叫“体内环保”，提倡“生机饮食”，于是有人一早就喝蔬果汁，理由是摄取蔬果中直接的 ...
