牛奶+鸡蛋+蔬菜+主食=理想早餐,再加个水果,便称得上是“黄金早餐”。“一日之计在于晨”,早餐是一天 ...
微波蒸蛋+小米粥 蒸蛋的口感腻滑、口味清新、营养价值高,也很适合早晨食用噢!现在用微波炉可以自 ...
天气日趋炎热,人们的饮食也日趋清淡,很多人对早餐开始不像平常那么积极。有人认为,到了夏季,天气较热, ...
吃得多不如吃得精 早晨起来,虽然胃里已排空,但由于活动量不大,有些孩子总觉得早上不饿,也就不想吃早 ...
早餐的最佳时间 通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐 ...
早餐的最佳时间 通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适,因为这时人的食欲最旺盛。 ...
鸡蛋被评为“最营养早餐” 在营养学界,鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日,美国《男性健康》 ...
早餐鸡蛋的健康吃法 鸡蛋饼 很多人觉得自己做鸡蛋饼很麻烦,其实不会的。只要搞清楚步骤,其实在 ...
水煮鸡蛋+牛奶+面包 在鸡蛋的各种吃法中,煮鸡蛋的营养价值最高,因为它保留了最多的营养成分。 ...
青菜鸡蛋疙瘩汤+苹果 相信很多人对疙瘩汤的做法并不陌生吧!南方人早餐都会喝粥,但是白粥淡而无味 ...