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早睡
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惊！流传广泛的最不靠谱十大养生方法（组图）（2）
2012/7/13
睡眠还应按照自己的生物钟调整 早睡早起身体好 随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所 ...
养生警惕：别让错误的养生方法 缠于你（2）
2012/7/17
早睡早起身体好 随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起，较 ...
养生误区：警惕！流传广泛却最不靠谱的十大养生方法（2）
2012/7/19
早睡早起身体好 随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起，较 ...
养生误区：惊！流传广泛却最不靠谱的养生方法（2）
2012/7/19
早睡早起身体好 随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起，较 ...
养生误区须知：击破流传广泛却最不靠谱的十大养生方法（2）
2012/7/19
早睡早起身体好 随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起，较 ...
初秋养生重收敛 健脾补肝来预防“秋燥”（图）（4）
2012/8/20
睡眠：早睡早起可防病 秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋季自然界的阳气由 ...
秋季养生3个关键词 防秋燥保睡眠常泡脚（4）
2012/10/10
第4招：保证睡眠质量 秋季，自然界的生物都开始发生微妙的变化，阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，因此， ...
养生：10个饮食原则让肠胃在冬季也滋润（3）
2012/11/29
5、预防感冒秋季感冒增多，预防感冒，首先要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意；其次室内的 ...
9大痘痘易发部位原因大分析
2009/6/3
1．额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。 2．双眉 ...
健康：10个诀窍 提升你的寒冬抵抗力（5）
2010/1/11
5、早“点”睡唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精 ...
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