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早春瘦身
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早春瘦身要警惕 十种食物会让你暴肥
2010/3/16
春天,是万物生长的季节,如果不注意,也容易长胖,要警惕让你长胖的十种食物。1、热狗、辣椒、奶酪 吃 ...
早春瘦身要警惕 十种食物会让你暴肥(3)
2010/3/16
3、上午茶 春季很流行上午茶,典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜,裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶 ...
早春瘦身要警惕 十种食物会让你暴肥(4)
2010/3/16
4、调味料 在草莓上覆盖生奶油增加食物热量 类似在芦笋上蘸荷兰酱、在草莓上覆盖生奶油,或是用 ...
早春瘦身要警惕 十种食物会让你暴肥(5)
2010/3/16
5、饮料 液体饮料轻易增加额外热量 像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙 ...
早春瘦身要警惕 十种食物会让你暴肥(6)
2010/3/16
6、甜点 怕胖的人对甜点避尤不及 毫不夸张地说,撒满坚果、巧克力的甜点就是一枚卡路里陷阱。怕 ...
早春瘦身要警惕 十种食物会让你暴肥(7)
2010/3/16
7、冰激淋 冰激淋让所有人为之疯狂尖叫 冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖,冰激淋店在外 ...
早春瘦身要警惕 十种食物会让你暴肥(8)
2010/3/16
8、沙拉 春游的野餐篮中的美味 春天,外出春游的野餐篮中最常出现什么美味?高脂肪、高热量的蛋 ...
早春瘦身要警惕 十种食物会让你暴肥(9)
2010/3/16
9、美味的烧烤 美味的烧烤让你长胖 春天是烧烤的黄金时间,瘦人们,快快去待享用汉堡、热狗、肋 ...
早春瘦身要警惕 十种食物会让你暴肥(10)
2010/3/16
10、椰子 椰子含有饱和脂肪 春天流行的虾、奶油馅饼、蛋糕、饼干、冰沙等许多菜式中都有椰子。 ...
减肥:早春瘦身10种实用方法 既省钱又有效
2010/3/29
每星期上楼梯3—4次 如果你每星期上楼梯3—4次,每次运动约30分钟,便可消耗400—500卡热量 ...
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