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早春减肥
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早春瘦身最具奇效的15种减肥食物
2012/2/15
春天来了，你是否还在寻找最有效的瘦身食谱？春季如何减肥？介绍10种春季瘦身食谱给瘦身MM参考，让 ...
早春瘦身最具奇效的15种减肥食物（9）
2012/2/15
橙 橙多纤维又低卡 热量：50cal/一个 橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋 ...
早春瘦身最具奇效的15种减肥食物（10）
2012/2/15
燕麦片 燕麦片对推动消化系统很有功效 热量：132cal/一杯 外国好多减肥餐单都会set ...
一年“享瘦”之计在于春 早春速效运动减肥6招（3）
2012/3/6
3、每天锻炼30分 为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强 ...
一年“享瘦”之计在于春 早春速效运动减肥6招（5）
2012/3/6
5、讲究吃的合理 专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人 ...
早春，向肥胖“重灾区”宣战
2009/3/17
运动、节食、吃减肥药、抹减肥霜、针灸、抽脂、塑形推拿、仪器瘦身……又到春暖花开的季节，满街的女人们早 ...
OL一族早春这样瘦！牢记休闲减肥运动4要诀（2）
2012/3/20
各种阶梯上上下下，锻炼骨盆筋骨，瘦腰提臀纤腿 上下台阶迈出腿部时，带动骨盆上下运动，锻炼骨盆周 ...
减肥：早春瘦身10种实用方法 既省钱又有效
2010/3/29
每星期上楼梯3—4次 如果你每星期上楼梯3—4次，每次运动约30分钟，便可消耗400—500卡热量 ...
减肥：早春瘦身10种实用方法 既省钱又有效（2）
2010/3/29
每星期最低步行3次 每星期最低限度3次，每次连续步行20分钟，并且摆动手臂及原地踏步。 ...
减肥：早春瘦身10种实用方法 既省钱又有效（3）
2010/3/29
每星期做3—4次瑜珈 对初学者来说，这种古老的锻练身体方法，可能较为复杂及神秘，但如果适当练习，每 ...
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