进入夏季，多数人经常会感到整日没精打彩，心情烦躁，睡眠不足，食欲也随之不佳，时常处于低迷状态。两年前 ...
要想活到99，饮食该怎么吃，老人饮食有什么要注意的，老人吃早餐该注意些什么呢？ 首先，老年人早 ...
夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免吃粘腻难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃 ...
经历了十一长假，许多人连续“作战”，在节日期间的狂饮海吃、暴饮暴食，所造成的恶果之一就是肠胃不适，精 ...
健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有 ...
排除体毒不仅能养颜，还能达到减肥的功效。如何排毒成了人们最关注的问题。下面看看小编为你介绍的绝佳 ...
许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，美国《新闻周刊》的一篇文章列举了以下7种最差的饮 ...
守则1调整吃法 许多减重的人都曾与热量奋战过，包括计算所吃的每样食物的总热量。如此有助于了解热量的 ...
时刻注意多补水水是人体必须的元素，我们每天都要大量补水。尤其在运动过后，补水更是万分必要。汽水一类的 ...
专家说道出场专家：范志红中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。再过一天参加高考的 ...
