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日常养生
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日常养生必知:和你最亲密的六大穴位
2012/4/28
无论是拔罐、按摩还是针灸必须知道一些养生穴位。那么,哪些穴位跟您最亲密呢?下面为您推荐了和您最亲密 ...
日常养生必知:和你最亲密的六大穴位(2)
2012/4/28
亲密的养生穴位2:委中穴,缓解腰背痛 位置:应采用俯卧的取穴姿势,委中穴位于腘横纹中点,股二头 ...
日常养生必知:和你最亲密的六大穴位(6)
2012/4/28
亲密的养生穴位6:曲骨穴,消除前列腺炎 位置:在小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨 ...
日常养生:身边食物可补充12种维生素(5)
2011/3/14
维生素B1:多存在于葵花子仁、花生、大豆粉,瘦猪肉等。 ...
日常养生:身边食物可补充12种维生素(8)
2011/3/14
维生素b12:肉类、动物内脏、鱼禽、贝壳类,蛋类等。 ...
日常养生:身边食物可补充12种维生素(3)
2011/3/14
维生素d:鱼油中的维生素d含量最为丰富,蘑菇、菌类、鱼肝、鸡蛋、乳牛肉、黄油,咸水鱼等。维生素E:麦 ...
日常养生:身边食物可补充12种维生素(4)
2011/3/14
维生素k:维生素k广泛存在于动植物食品中,如菠菜,甘蓝菜等,而且人体对于维生素k的需要量很低,所以成 ...
日常养生:身边食物可补充12种维生素(9)
2011/3/14
维生素C:鲜枣有“维生素c之王”的美誉,维生素c大部分存在于新鲜的果蔬,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜 ...
日常养生:身边食物可补充12种维生素
2011/3/14
药补不如食补,这是有道理的,特别是对于补充维生素。维生素如果摄入过量,就会引起各类疾病,但是如果用食 ...
10大日常养生法宝 骗过你的味蕾!(5)
2011/3/29
法宝9、养生又解暑的零热量饮料 就是不爱喝没味道的白开水?离珍奶、汽水、加料冰咖啡远一点吧!想 ...
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