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日常养生:12大健脑食物唤醒你的大脑(4)
  4、味精  味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯 ...
日常养生:12大健脑食物唤醒你的大脑(7)
  7、玉米  玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷 ...
日常养生:让你全身都健康的25个秘诀
  1、把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看 ...
日常养生:让你全身都健康的25个秘诀(2)
  2、头部的血管受心脏输出血液的控制,而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以,头发湿的 ...
日常养生:让你全身都健康的25个秘诀(3)
  4、缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,没什么事就可以把眼睛闭上。  5、眼睑是眼睛最好的按摩师 ...
日常养生:让你全身都健康的25个秘诀(4)
  6、氯会引起结膜炎。所以,游泳的时候要带上泳镜。  7、调整你的电脑显示器,它和你应该保持一臂的 ...
日常养生:让你全身都健康的25个秘诀(5)
  8、牙齿洁白剂表面上看效果很好,实际上会磨损牙齿的珐琅质,使得牙齿象牙质暴露出来。而象牙质的颜色 ...
日常养生:让你全身都健康的25个秘诀(6)
  10、每次刷牙的时候,别忘了轻柔地刷刷舌头。  11、或许你觉得买“家庭装”的牙膏更方便合算,但 ...
日常养生:让你全身都健康的25个秘诀(7)
  12、走路是最简单、最省钱的功能训练,持续大步走20分钟,一周至少2次。  13、进行有氧训练增 ...
日常养生:让你全身都健康的25个秘诀(8)
  14、你一定听说过夫妻结婚时间长了,相貌就开始相像起来。现在,医学研究人员发现了一个更有趣的现象 ...
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