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　　安心静坐延年寿调身调息加调神　　医学研究表明，情绪与健康二者紧密相连。凡情绪乐观开朗之人，可使其 ...

　　11.爱清洁、勤换洗　　一个好女人就应该是爱清洁爱整理的女人。平时要勤换洗衣物，勤打扫卫生。特别 ...

天一天天的变凉，早上天亮得也就越来越晚了，户外运动逐渐减少，但是人不活动就难受。那么深秋时节如何正确 ...

　　闹钟影响健康　　天气越来越冷，我们更加依赖闹钟把自己从被窝里拖出来。但一项最新研究结果表明闹钟很 ...

　　10.饮食多元化　　我们的身体需要很多养分，如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多 ...

　　谨防胃病复发　　随着寒意渐浓的深秋及冬季的到来，溃疡复发或合并消化道出血者明显增多，值得高度警惕 ...

　　5.爱上做运动　　很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会 ...

　　9.早餐吃得好　　你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢？还是习惯了不吃早餐？习惯了在公司楼 ...

　　都说25岁以后女人就开始走向衰老，机体开始减退，30岁后，岁月就会逐渐写在脸上，刻在身体上。那么 ...

　　2.关注体型　　一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这 ...

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