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通过加速肌肤的血液循环，来增加肌肤热度和弹性　　1.要促进肌肤的血液循环，以此来增加肌肤的热度和弹性 ...

牛奶养颜又助眠　　牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的 ...

补水不如先补胶原蛋白　　睡前的补水功课不能马虎。要让一觉之后焕然一新，补水不如先补胶原蛋白。谨记水是 ...

用柠檬轻轻敷眼　　眼部不够闪亮？不要紧，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”。不过敷前要记得将柠 ...

睡前放松运动拥有高质量睡眠　　睡前做个放松运动吧，平躺在床上让四肢放松，动动你的脚趾头。促进血液循环 ...

　　金枪鱼　　呵护关键词：PK脂肪　　担心发胖，却又不想节食？那你只能挑选对的食物了，比如金枪鱼。金 ...

　　蜂蜜　　呵护关键词：净化血液　　对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用 ...

　橙子　　呵护关键词：增强免疫力　　在所有水果中，橙子所含的维生素C是最高的，比一般水果大约多30% ...

　　绿菜花　　呵护关键词：年轻心脏　　绿菜花中含有一种植物染剂，即黄酮醇，它具有增强体质和防癌的作用 ...

　花生酱　　呵护关键词：永葆青春　　或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗 ...

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