今天是世界睡眠日。很少有人会将“吃”与“睡眠”联系起来，昨天（19日），仁济医院临床营养科的阮奕和沈 ...
在过去的20年里，北美儿童肥胖的比例增长了近3倍，如何正确地饮食成为备受关注的一个话题。美国《读者文 ...
眼科专家研究后指出，近视防治首先要从吃入手。近视除与遗传、不良用眼有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯 ...
1.经常在餐前吃西红柿西红柿不该饭前吃西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避 ...
4.香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇的营养被洗没了 香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维 ...
7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜 苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水 ...
在过去的20年里，北美儿童肥胖的比例增长了近3倍，如何正确地饮食成为备受关注的一个话题。美国《读者文 ...
常见饮食搭配不益健康绍兴市人民医院有关专家指出，我国一些传统的食物搭配，从营养学角度来看，有些恰恰是 ...
水果柿子(相克：红薯、海带、鹅肉、紫菜)柑橘(相克：萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉)香蕉(相克：土豆、酸牛奶 ...
二尿道结石晚餐太晚易导致尿道结石，这是因为尿道结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外 ...
