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　　3、鸡肉中鸡胸脯肉热量最低，当然要记住，不管吃什么肉都要去皮去脂，同样一块肉，带皮的热量要达到不 ...

　　4、水果中的香蕉是通便助消化的，但是因为其是凉性的，所以也不能多吃。水果含有丰富的有机酸和各种蛋 ...

　　5、过年期间适当喝点酸奶，能帮助你消化和清肠，因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平 ...

　　6、过节不吃油是不可能的！油脂有很多重要的生理功能，如给机体提供热能，促进脂溶性维生素的吸收，提 ...

　　7、年末是好友聚会最频繁的时候，往往会要一起吃喝玩乐。最好在去之前先吃一点低脂高纤的东西，去之后 ...

　　8、如何对付火锅?首先上来吃一点蔬菜，原因有两个，一个原因是：这时候吃的蔬菜，还没有沾上太多动物 ...

截止到目前，深圳港口库存维持在21万吨左右，其中蛇口15万吨，赤湾2万吨，妈湾4.5万吨；此外，今晚 ...

自古以来就流传着食物能挑动情欲的说法，一旦你发现那些平时看来很普通的食物却能吃出激情、吃出“性”福后 ...

泡椒鳝鱼　　原料：鳝鱼泡椒碎一碗葱花适量葱段少许　　调料：油鸡精生抽花椒　　步骤：　　1.鳝鱼请卖家 ...

泡椒鸡杂　　原料：鸡杂碎、泡椒、泡姜、葱　　调料：油老抽料酒　　步骤：　　1.鸡杂洗净切片，焯水备用 ...

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