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核心提示：水是身体的重要组成部分，参与大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性并不 ...

　　宝宝喝哪种水好？　　就目前而言，家庭常用的主要有白开水、纯净水、矿泉水等。比较起来，还是白开水最 ...

　　有网友反映，自己家宝宝牙齿长得很慢，长出来的牙也参差不齐，上下牙不对缝。对此，营养专家指出，这可 ...

　　二、补钙时得注意四点　　首先，不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆 ...

　生完宝宝后，妈妈们的身体都非常的柔弱，所以产后恢复要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精 ...

　　2、休息　　产后恢复要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。 ...

　　3、饮食　　产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些 ...

　　4、产后活动　　产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24 ...

　　5、清洁与卫生　　产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内 ...

　　6、注意恶露的变化　　产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜 ...

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