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蔬菜二黄花菜黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其 ...

蔬菜三黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子 ...

蔬菜四海带海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜 ...

蔬菜五莴笋莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、 ...

　　你应该知道的喂养知识　　终于正式升级做妈妈了，朵朵妈有些迷茫。一天，朵朵姥姥拿来了一大摞宝宝喂养 ...

　　方法一：游泳　　实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。 ...

　　方法二：手法按摩　　实施方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围2 ...

　　方法三：喝酸奶　　实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。　　作用原理： ...

　　方法四：服用维生素E　　实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油 ...

　　方法五：吃纳豆　　实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比 ...

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