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新吃法
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养生:核桃12种健康新吃法(12)
2011/5/4
核桃仁做法12: 【原料】胡桃仁60克,大黑豆60克,杜仲9克。 【制作】水煎服。 【效用 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法
2011/6/3
1买小的 很多蔬菜会因为小而味道更加香甜,而且对健康的好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜等,在很多大 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(2)
2011/6/3
2加点油 对脂肪的恐惧让我们总是觉得离油越远越好,但是,一些健康的油,如有益于心脏的橄榄油可以让蔬 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(3)
2011/6/3
3蘸东西 生蔬菜可能难以下咽,但是如果蘸点无脂豆沙或喜欢的沙拉酱,会不会好点呢?工作的间隙或看电视 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(4)
2011/6/3
4加点奶酪 适度的奶酪沙司会使西兰花或菜花变得更有味,也可以在绿豆、菠菜和甘蓝中加入一点你最喜欢的 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(5)
2011/6/3
5烫菜把蔬菜蒸或煮30到60秒,然后捞出来泡进冷水中,苦味就会减少。 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(6)
2011/6/3
6把芽甘蓝放到微波炉中如果你觉得芽甘蓝味道不好,可以斜切成片,加点水和黄油,放到微波炉中。 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(7)
2011/6/3
7巧妙处理洋葱 洋葱家族,如大葱、大蒜富含抗癌的混合物,但是由于其浓烈的味道,很多人都非常讨厌吃。 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(8)
2011/6/3
8买熟番茄 冬天的温室的番茄颜色看起来不如夏天的那么鲜艳,一定要买成熟后摘下的番茄。要在专门的食品 ...
饮食养生 蔬菜13种营养新吃法(9)
2011/6/3
9和水果分开放 胡萝卜、南瓜如果和水果放在一起,味道会受到影响。而十字花科植物,如菜花和大白菜如果 ...
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