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秋季养生如何饮食调理?10种食物滋养去秋燥(7)
 六、芋头  芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素、皂角甙等多种成分,所 ...
月子养生:产后坐月子的饮食注意事项
摘要:产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。  月子餐要针 ...
巧吃低卡食品“享瘦”威武 配合花生更控制体重(6)
  花生能减肥  营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量 ...
中医药养生需谨慎的四大误区 食疗并非人人都适宜(5)
  我们应该知道中医理论指导下的中药是药物,其治病的基本思想中很重要的一条是“以偏治偏”,就是运用药 ...
养生误区:中药天然无副作用? 中医药养生四大误区(2)
  我们应该知道中医理论指导下的中药是药物,其治病的基本思想中很重要的一条是“以偏治偏”,就是运用药 ...
女性养生:吃这5种普通食物 留住你的美丽容颜(2)
  2.芋头  芋头含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等 ...
夏季养生:解暑果蔬多寒凉并非人人适合(图)
  夏季是水果、蔬菜上市的旺季,这些果蔬中含有大量的维生素、水分、矿物质等,对人体的健康有着重要的作 ...
  近日,在一次乳制品及含乳食品抽样检验中,南山奶粉被发现存在严重问题:共抽检该品牌奶粉5个批次,结 ...
夏季消暑柠檬黄瓜清热又养生
夏天不想吃饭,体温升高,心跳加快等,这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。只要采取正确的 ...
养生:九道“补药”助男性活的更年轻(10)
  “补药”九:锌——“性福”的物质  有人统计,人体内200多种酶及大脑中的九化学信号传递系统—— ...
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