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初冬饮食要“粥”道 七款冬季养生粥食疗祛病最管用（5）
2012/11/11
生姜大枣粥： 鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎， ...
养生推荐：冬季滋补营养的八大食物（7）
2012/11/12
狗肉：狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、 ...
大枣配生姜食疗效果好
2000/10/13
红枣具有补脾和胃、益气生津、解药毒的功效，还对高血压、贫血等有一定疗效。生姜含有挥发油、姜辣素及树脂 ...
痛经养生：八款甜品助缓解女性“痛不堪言”
2011/6/28
女性容易痛经、月经不调，还易血虚、气虚，今日为大家推荐8款甜品食谱，帮助女性缓解痛经、温经散寒、补血 ...
女性养生：16个食疗方活血暖身远离痛经困扰（3）
2012/10/26
3.姜枣红糖汤 取红糖30克，大枣10枚，干姜30克。加水适量，水煎煮沸后10分钟饮服，每天2 ...
女性养生：16个食疗方活血暖身远离痛经困扰（4）
2012/10/26
5.桂枝大枣汤 取大枣10枚，桂枝10克，山楂20克，红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁 ...
女性养生：16个食疗方活血暖身远离痛经困扰（9）
2012/10/26
15.姜艾鸡蛋 做法：将艾叶9克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2个一起放入锅中，加水300毫升同 ...
春季药膳养生：“紫苏叶炖蛋”神奇祛除春寒
2009/3/2
民间早有“春寒冻人不冻水”的说法，所以早春时节更要当心寒冷引起的风寒。中国中医科学院教授杨力向《生命 ...
女人要对自己好一点 经期八款补血甜品（5）
2009/4/16
◆姜汁薏苡仁粥 材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。 作法：将前两味水煎取汁，将薏苡 ...
补血养颜，经期必备8种营养甜食（6）
2009/11/8
◆姜汁薏苡仁粥 材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。 作法：将前两味水煎取汁，将薏苡 ...
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