很多人煮牛奶时，总是习惯煮沸好长时间才给家人喝，特别是对婴幼儿，觉得这样安全一些。有的人还喜欢往牛奶 ...
什么时间吃饭瘦的最快很多人不吃早餐，其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的，因为这样有助于长膘。 ...
早餐──7：00 这时你的脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处 ...
饿了，抓起酸奶就喝；从外面回来，象征性地用自来水冲一下；明明预约了体检，到了医院才发现大姨妈来了.. ...
营养学家说上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食，可以消 ...
美国医学专家实验观察证明：选择进餐时间对防止肥胖很重要。人体新陈代谢高峰时间是在上午8时～12时。一 ...
减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰 ...
作为生活中的重要营养品和食品，牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议，一天之中有三个“最佳时间” ...
■饮果汁的最佳时间NO.1：早餐时间果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可以刺激食欲，有助于消化，因 ...
现代人越来越注重生活质量，讲究饮食规律。但日常生活中的一些小事情，比如喝茶、吃水果、刷牙等等，其 ...
