有人做过一个试验:让一些健康人72~90小时不睡觉,结果他们先后都出现了"精神异常";可是停止试验, ...
长期以来,人们认为“煲汤时间越长,汤就越有营养”,这种说法是没有科学依据的。选择了3种比较有代表 ...
很多人洗菜,喜欢浸泡一段时间,以为这样更干净,吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗,并不一定能更洗 ...
怀孕有很多繁琐的禁忌,这些禁忌从受孕开始包括受孕时间、行为习惯、饮食、日常起居、孕期性生活的方方面 ...
核心提示:对于想要坚持瘦身的人来说,吃饭永远是个纠结的问题。几点吃?吃几顿?吃多少?甚至,吃还是 ...
很多人煮牛奶时,总是习惯煮沸好长时间才给家人喝,特别是对婴幼儿,觉得这样安全一些。有的人还喜欢往牛奶 ...
什么时间吃饭瘦的最快很多人不吃早餐,其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的,因为这样有助于长膘。 ...
早餐──7:00 这时你的脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处 ...
饿了,抓起酸奶就喝;从外面回来,象征性地用自来水冲一下;明明预约了体检,到了医院才发现大姨妈来了.. ...
营养学家说上午10点,下午4点是食用甜食的最佳时间。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食,可以消 ...