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改善食谱
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贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血(9)
2011/8/15
九、猪肉参枣汤 猪瘦肉250克,人参5克,淮山药50克,红枣20克,精盐适量。先将猪瘦肉洗净切块, ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血(10)
2011/8/15
十、猪肝木耳菠莱汤 猪肝50克,黑木耳10克,菠菜50克,葱、味精、酱油、猪油、精盐适量。将猪肝洗 ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血(11)
2011/8/15
十一、牛筋血蘑骨脂汤 取牛蹄筋50克,鸡血藤30---50克,补骨脂10--12克。先将牛蹄筋洗净 ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血(12)
2011/8/15
十二、韭菜炒猪肝 原料:猪肝100g,韭菜50g,洋葱80g,色拉油1大匙。 制作:洗净猪肝的血 ...
饮食养生:十二款补血食谱改善你的贫血(2)
2011/9/2
二、鸡肝西红柿汤 鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克 ...
饮食养生:十二款补血食谱改善你的贫血(3)
2011/9/2
三、红枣黑木耳汤 红枣50克,黑木耳15克,冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净,放入小 ...
饮食养生:十二款补血食谱改善你的贫血(4)
2011/9/2
四、羊肝菠莱鸡蛋汤 羊肝100克,菠菜250克,鸡蛋1个。先将羊肝洗净,切片,入砂锅,加水适量 ...
饮食养生:十二款补血食谱改善你的贫血(5)
2011/9/2
五、山药紫荆皮汤 山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一 ...
饮食养生:十二款补血食谱改善你的贫血(6)
2011/9/2
六、鸭肝首乌汤 取鸭肝120克,首乌、西红柿各30克,水发木耳8枚,胡萝卜30克,熟鸡油15克 ...
饮食养生:十二款补血食谱改善你的贫血(7)
2011/9/2
七、香菇豆腐汤 干香菇25克,水豆腐400克,鲜竹笋60克,豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱 ...
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