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改善食谱
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女人养生：这些补血食谱有效改善贫血 让你好气色(10)
2011/8/1
十、猪肝木耳菠莱汤 猪肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，葱、味精、酱油、猪油、精盐适量。将猪肝洗 ...
女人养生：这些补血食谱有效改善贫血 让你好气色(11)
2011/8/1
十一、牛筋血蘑骨脂汤 取牛蹄筋50克，鸡血藤30---50克，补骨脂10--12克。先将牛蹄筋洗净 ...
女人养生：这些补血食谱有效改善贫血 让你好气色(12)
2011/8/1
十二、韭菜炒猪肝 原料：猪肝100g，韭菜50g，洋葱80g，色拉油1大匙。 制作：洗净猪肝的血 ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血（2）
2011/8/15
二、莲子桂圆汤 莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净 ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血（3）
2011/8/15
三、红枣黑木耳汤 红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中 ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血（4）
2011/8/15
四、羊肝菠莱鸡蛋汤 羊肝100克，菠菜250克，鸡蛋1个。先将羊肝洗净，切片，入砂锅，加水适量，煮 ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血（5）
2011/8/15
五、山药紫荆皮汤 山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎 ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血（6）
2011/8/15
六、鸭肝首乌汤 取鸭肝120克，首乌、西红柿各30克，水发木耳8枚，胡萝卜30克，熟鸡油15克，鲜 ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血（7）
2011/8/15
七、香菇豆腐汤 干香菇25克，水豆腐400克，鲜竹笋60克，豆油、香油、味精、精盐、胡椒粉、葱花、 ...
贫血饮食 几款补血食谱助改善贫血（8）
2011/8/15
八、猪肝枸杞鸡蛋汤 做法是： 猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克，枸杞子20克，鸡蛋1个。先将猪肝洗净切 ...
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