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前言：女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下 ...

黑豆黑豆活血润肤。黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素， ...

酸酸甜甜莓类(蓝莓、草莓、曼越橘)关爱女性女人气色不好吃什么？美丽建议：每星期3到4次与酒的作用相类 ...

促钙高手维他命d(来自低脂奶或橙汁)养生：女人多吃藕面庞红润好气色美丽建议：每天至少摄入400iu维 ...

　　红枣──补血养颜圣品　　红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改 ...

美国心理学家夏乌斯博士在《饮食.犯罪.不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教 ...

3、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止 ...

美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)女人熬夜也有好气色美丽建议：每星期2到3次鱼类最大益处在于 ...

猪肝鸭血吃出好气色美丽建议：每星期3到5次这些水果中富含的番茄红素，很多报道表明它有助对抗前列腺癌， ...

天然荷尔蒙豆类气色不好中医来调理美丽建议：每星期3到4次豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类 ...

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