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改善体质
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健康：改善情绪体质的12款超级食物（10）
2010/11/28
10、需提高性趣时应该吃：黑巧克力。巧克力中的可可粉含有可提高身体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物 ...
健康：改善情绪体质的12款超级食物（7）
2010/11/28
7、需保持清醒时应该吃：鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源，早餐吃鸡蛋，全天有精神。美国圣路 ...
春季十种蔬菜减肥 改善易胖体质（2）
2012/3/20
二、芥蓝：从茎到花都是营养成分 营养价值与排毒力最强的春季蔬菜 春季代表性蔬菜芥蓝，茎、叶、 ...
健康：改善情绪体质的12款超级食物（2）
2010/11/28
2、感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素、多巴胺和去甲肾 ...
健康：改善情绪体质的12款超级食物（3）
2010/11/28
3、肥胖时应该吃：烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提供能量，加速新陈代谢，既解馋，又有助于减肥。高蛋白饮 ...
健康：改善情绪体质的12款超级食物（4）
2010/11/28
4、能量不足时应该吃：什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁，镁对新陈代谢 ...
健康：改善情绪体质的12款超级食物（5）
2010/11/28
5、需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆 ...
健康：改善情绪体质的12款超级食物（8）
2010/11/28
8、醉酒后应该喝：橙汁。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉酒后的细胞 ...
健康：改善情绪体质的12款超级食物（9）
2010/11/28
9、不太舒服时应该吃：人参茶(冷热皆可)。加拿大一项研究发现，每天摄入400毫克人参会使感冒几率 ...
保健：6类超级食物可改善情绪提升体质（2）
2010/12/6
2.感觉悲伤时应该吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素，有利于血清素等“好感觉激素” ...
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