中国人逢年过节家里都会准备些瓜子、花生、开心果等坚果小吃，招待客人或者家里人自己享用都少不了这些美味 ...
秋季养生坚果菜谱栗子参鸡汤秋吃果，冬吃根！秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生 ...
惟一的性凉之果：杏仁降胆固醇还护心一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁（中国杏 ...
吸烟有害健康，特别是对女性来说，更容易引起早衰、月经问题，甚至会影响受孕，殃及后代，所以不是抽烟族还 ...
坚果的营养丰富，不同的坚果对我们有不同的功效。不过，需要注意的是在夏天要如何选购坚果，如果选购出现误 ...
核桃：堪称抗氧化之王。核桃中含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等 ...
近日，卫生部组织制定了《坚果炒货食品》《粮食》《巧克力及其制品》等3项食品安全国家标准，并向社会 ...
按脂肪含量排名 说到坚果，人们可能对它的第一印象就是高能量高脂肪。但这些坚果里，谁的能量和脂肪 ...
坚果营养丰富，品种繁多，天气转冷，胃口好，除了平时的吃货族，一些不爱吃零食的一些亲们也开始胃口大开， ...
核桃营养价值：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含有亚油酸多，营养价值较高。此外，核 ...
