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孩子长高必需摄取的五种营养(5)
2010/8/10
黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中黑大豆的蛋白质含量更高，是有利于成长的好食品。做米饭时加进去，或者 ...
营养时间表 女性所需科学摄取
2010/9/6
15岁—25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、 ...
营养时间表 女性所需科学摄取(2)
2010/9/6
25岁—30岁：这一时期在饮食方面应多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西 ...
营养时间表 女性所需科学摄取(3)
2010/9/6
30岁—40岁：这一时期的饮食，应多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂的分泌， ...
营养时间表 女性所需科学摄取(5)
2010/9/6
60岁以上：这一时期的女性已进入老年期，对铁、钙的需求较多，所以，一日三餐中应该多吃一些这样的食 ...
年轻女性每周摄取3.5个以上鸡蛋可变苗条
2016/11/25
11月24日，据韩媒报道，美国著名学术期刊FASEB近期刊登了年轻女性每周摄取3.5个以上鸡蛋体脂肪 ...
新加坡保健促进局调查：国人平均摄取更少热量
2018/11/20
保健促进局最新调查显示，国人平均摄取更少热量，饮食的质量也有所提升，但九成国 ...
欧盟警告：每天摄取400毫升以上咖啡因或损害健康
2015/5/28
据“中央社”28日报道，欧洲食品安全局表示，每天摄取相当于4杯浓缩咖啡以上的咖啡因，恐怕会损害健康， ...
养生：15种平民食物摄取足够的营养 养出红润肌肤（7）
2012/7/10
7.番薯番薯富含钾、纤维、维生素c，还有重要的抗氧化物质胡萝卜素，有益皮肤健康。用番薯代替饭，可以增 ...
香港消委会发现有儿童餐糖及钠含量超摄取上限
2015/3/16
据香港《星岛日报》网站报道，香港消委会测试15间连锁食肆的儿童餐，发现有儿童餐的能量及脂肪偏高，进食 ...
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