10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积 ...
科学家找到了新的食疗方法来延缓与年龄相关的记忆力丧失。每天应摄入3份全谷物食品,7份水果和蔬菜。所有 ...
木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分,为补脑佳品。杏:含有丰富的维生素A、C ...
记忆力不佳现在成了上班族的大敌,生活中常常丢三落四,工作上的细节明明每天都在操作,却总是有些许遗 ...
每天应摄入3份全谷物食品,7份水果和蔬菜 所有谷物、水果和蔬菜都富含纤维,高纤维食品有助于提高记忆 ...
又找不到钥匙放哪了?五分钟前才见过的人,就是想不起他叫什么名字了?研究人员发现,其实,很多因素在影响 ...
宝贝的记忆力就像一块璞玉,而父母是精巧的工匠,如果打磨得当,这块璞玉就会日见圆润,并在某一天发出璀璨 ...
食用咖喱能提高记忆力。日本武藏野大学和美国苏柯(音译)研究所共同研究结果证明,用做咖喱时用的香料 ...
维生素B12能维护神经细胞和红细胞的正常功能。缺乏维B12的人可能出现包括记忆力减退在内的多种症 ...
随着年轻的增长,记忆力会渐渐衰减,如何缓解记忆力衰退?从现在开始,从“养脑”开始。高压的工作生活不仅 ...