提高抵抗力_新闻_食品行业搜索

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　　水果类：深色水果　　富含维生素C和花青素的水果，如蓝莓、桑葚、草莓等，因为花青素对激发免疫系统的 ...

　　6、进“点”补　　原因：冬天属于“闭藏”的季节，在中医来说肾主封藏，也就是说冬天是养肾的时节。冬 ...

流感的潜伏期从24小时到5天不等，前期症状为头痛、寒战和干咳、打喷嚏、鼻塞、流涕等，接着出现头痛、高 ...

　　　　伏特加　　　　胖本无罪，但这绝对不是一种健康的状态。看到腹部赘肉的时候，不要只想到节食。要知 ...

　　　黑橄榄　　　　每当换季的时候有些人总会发现皮肤干燥，瘙痒难忍，却并没有明确的部位，抓挠也无处下 ...

　　　　　奶酪　　　　没什么比肠胃不好更熬人的了，每周最难求的就是如厕一次，而到了真正坐在坐便器上的 ...

　　　橄榄油　　　　每个人都希望能够青春常驻，正常的衰老倒也罢了，最可气的是明明还十分年轻，却已未老 ...

　　2.出“点”汗　　原因：户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能 ...

　　5.早“点”睡　　原因：早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。 ...

　　10.通“点”风　　原因：冬天家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，人们总是在这个空间里呼吸 ...

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