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提神食物
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养生必知:早餐别太寡 加入6种食物助提神(4)
2011/11/14
麦片 是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖一直维持在较高水平,因而不会很快 ...
养生必知:早餐别太寡 加入6种食物助提神(5)
2011/11/14
脱脂酸奶 许多女性在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食物,如脱脂酸奶等,可 ...
健康:冬天里让你提神的六种食物(5)
2009/11/30
5、麦片有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速 ...
最提神的9种食物 节后上班炯炯有神(6)
2010/10/8
麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化 ...
上班族解春困夏乏 八种食物助你提神抗疲劳
2014/4/15
“春困,秋乏,夏打盹”,在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了,它夹杂着烦躁和无力,排山 ...
开车族养生妙招 用食物养目提神让你更健康(6)
2011/5/25
5、开车族还可以吃橙子止渴醒酒。橙子不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物质,可以帮助促进肠道蠕动,从而 ...
最提神的9种食物 节后上班炯炯有神(2)
2010/10/8
菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到 ...
开车族养生妙招 用食物养目提神让你更健康(5)
2011/5/25
4、有车族应尽量减少夜间活动和夜宵,日出而作,日落而息的生物节律是人类有史以来自然形成的,随意打乱这 ...
健康:冬天里让你提神的六种食物(4)
2009/11/30
4、金枪鱼在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使 ...
最提神的9种食物 节后上班炯炯有神(5)
2010/10/8
金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质 ...
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