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春天常吃7种食物 提神解乏（3） 2013/3/15
春天常吃7种食物 提神解乏（3）
5、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺 ...
春天常吃7种食物 提神解乏 2013/3/15
春天常吃7种食物 提神解乏
1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助 ...
五种食物帮你提神醒脑（4） 2008/4/3
五种食物帮你提神醒脑（4）
◆适量给孩子吃一些糖类也是补充葡萄糖的一个途径。两小块巧克力，既可以补糖，又有助于增加孩子愉快的心情 ...
6种食物早餐吃 助你提神醒脑(4) 2010/9/17
6种食物早餐吃 助你提神醒脑(4)
　　4、草莓　　草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能 ...
6种食物早餐吃 助你提神醒脑(6) 2010/9/17
6种食物早餐吃 助你提神醒脑(6)
　　6、脱脂酸奶　　许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等 ...
17种食物提神补脑去瞌睡 6种食物最伤脑 2014/7/28
17种食物提神补脑去瞌睡 6种食物最伤脑
　　不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办？解决办法除了睡饱一点之 ...
17种食物提神补脑去瞌睡 6种食物最伤脑（5） 2014/7/28
17种食物提神补脑去瞌睡 6种食物最伤脑（5）
　　6种食物最伤大脑　　1．咖啡因。美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有 ...
养生必知：早餐别太寡 加入6种食物助提神 2011/11/14
养生必知：早餐别太寡 加入6种食物助提神
导读：早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例最好是 ...
这七种食品最能提神 2007/12/4
豆类　　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内 ...
最能够提神的七种食品 2007/12/28
1.豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体 ...
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