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提神食物
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五类食物帮考生提神醒脑(3)
2008/6/4
多吃粗粮是减压良方长期的压力和疲劳常会导致胃肠功能紊乱,俗话说是“上火”、便秘。食物中的膳食纤维能促 ...
熬夜提神7种食物帮你忙(3)
2008/8/30
麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消 ...
提神养生 初夏10种必备食物盘点
2009/6/8
1.香菇: 近年研究表明,香菇、草菇、平菇及灵芝菌等的提取物均有一定抗菌消炎作用。尤其是香菇中 ...
帮助提神醒脑的几类食物
2009/8/19
◆铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏 ...
6种食物早餐吃 助你提神醒脑(2)
2010/9/17
2、菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会 ...
五种食物帮你提神醒脑(2)
2008/4/3
◆芹菜、香蕉、柠檬所富含的芬香剂和矿物质钾,能兴奋神经系统,提高大脑的信息接受能力。考生在临考前,可 ...
熬夜提神7种食物帮你忙
2008/8/30
豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人 ...
熬夜提神7种食物帮你忙(2)
2008/8/30
香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维 ...
健康:冬天里让你提神的六种食物
2009/11/30
冬季我们需要补充铁。铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此, ...
6种食物早餐吃 助你提神醒脑(3)
2010/9/17
3、香蕉 香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内 ...
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