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提神解乏
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泡脚养生解乏养肾 6种情况不宜“泡”(10)
2012/4/6
6、婴幼儿没必要泡脚 中国中医科学院望京医院内科王泽民主任医师并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是 ...
夏日抗疲劳解乏 7种零食帮你消除疲劳
2012/5/10
据报道,美国大约有600万人处于疲劳这一亚健康状态;八十年代后日本人中的慢性疲劳症更是广为流行,甚至 ...
夏日抗疲劳解乏 7种零食帮你消除疲劳(2)
2012/5/10
供给能量的食物:饼干、巧克力饼干的主要成分是小麦,它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中,普通饼 ...
夏日抗疲劳解乏 7种零食帮你消除疲劳(3)
2012/5/10
优秀的能量补充剂:干果平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后,常常觉得十分疲劳,这时你可 ...
夏日抗疲劳解乏 7种零食帮你消除疲劳(4)
2012/5/10
选择使用的食物:饮料平时我们适量饮用矿泉水对于补充矿物质十分有效。矿泉水中或多或少都含有矿物盐(钙、 ...
夏日抗疲劳解乏 7种零食帮你消除疲劳(5)
2012/5/10
可供维生素的食物:水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成,多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境,降低血液肌 ...
夏日抗疲劳解乏 7种零食帮你消除疲劳(6)
2012/5/10
补充高蛋白的食物:豆类、肉类适当的食用高蛋白食物,如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等,可及时补充体内损 ...
夏日抗疲劳解乏 7种零食帮你消除疲劳(7)
2012/5/10
为了预防疲劳综合征,不仅要注意劳逸结合,适当参加体育锻炼,睡眠时间要充足,减轻心理压力,而且最重要的 ...
世界杯熬夜看球?美女如何养生提神
2014/6/18
熬夜打乱了生理时钟,身体的器官与机能也跟着乱了脚步。该睡时不睡,副交感神经无法发挥让身体平稳、修复的 ...
七种最佳的提神食物
2010/12/2
食物是我们日常生活中的必需品,不断为我们提供营养。可是你知道食物能提神吗?在我们周围许多常见的食物都 ...
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