人们在大量运动或者干了重活累活之后，都想要好好“补一补”。许多人用一顿大鱼大肉来犒劳自己。其实， ...
春节过后，很多白领女性都会觉得身体疲劳酸痛，可能有不少人知道常吃碱性食物对缓解疲劳、酸痛有好处，因此 ...
导语：今年的冬天比较寒冷，低温会导致人体的生理功能出现异常的状况，特别容易感到疲倦。下面，我们为 ...
3、自主神经功能及激素平衡受到影响 低体温会影响自主神经功能，让荷尔蒙失去平衡，所以女性月经不 ...
缓解疲劳的5个金标准 1、充足的睡眠 人进入睡眠状态后，各种有益增加免疫力功能的作用会随即开 ...
3、心情愉快舒缓压力 人的情志也能影响免疫机能，所以情绪适当疏导，可以改善免疫力。压力与负面情 ...
导读：炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因(熬夜，工作太累，运动等)在我们看来是正常的。那么，当它看来 ...
铁的吸收不容忽视 许多女性都不喜欢吃红肉(牛肉、羊肉等)，然而，红肉所含的铁是红细胞的基本成分 ...
别忘了维生素C 维生素C的抗疲劳功效是众所周知的。此外，它还有助于增强免疫功能（抵抗病毒入侵） ...
铁的吸收不容忽视 许多女性都不喜欢吃红肉(牛肉、羊肉等)，然而，红肉所含的铁是红细胞的基本成分 ...
