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　　大豆　　大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉 ...

　　猕猴桃　　猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已 ...

　　含胶原蛋白丰富的食物（蹄掌类、肉皮等）　　蹄掌类食物是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使 ...

　　西红柿　　西红柿含有番茄红素可使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易 ...

　　胡萝卜　　胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代 ...

　　西兰花　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮 ...

1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺 ...

　　分析提亮肤色要追溯根源　　健康肌肤，以28天为一个再生周期，随着年龄的增长、各种压力、紫外线、不 ...

暗沉的肤色，不但让你整个人变得死气沉沉的，还会让你缺乏自信。日常使用的护肤产品，它所含的高效物质却不 ...

超市买来的食品，竟有两个“生日”；为了提亮将木耳染色，加糖或加盐则为了增重……“3·15”国际消费者 ...

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