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揉腹
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养生：7个独门秘方 让便秘远离你（5）
2012/10/15
5、揉腹部有效治便秘揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽 ...
中医支招：岁末感冒的食疗方法
2011/1/7
导读：冬季，气候干燥又寒冷，又加上年末频繁的加班、不规律的作息，导致人们的人们的免疫力下降，所以 ...
食疗养生！孕妇便秘怎么办？（3）
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养生注意！ 7大防护关键词 做好肚脐护理（图）（5）
2011/10/27
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另类丝瓜瘦腰法 变身“小腰精”更有效（2）
2012/3/3
丝瓜络腹部按摩减肥步骤三： 以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团一样，将肌肉边捏边揉。自踝部向 ...
名老中医长寿有七因：饮食有节 起居有序（3）
2012/5/15
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“潮妈”产后瘦身 5招教你hold住“魔鬼”身材（4）
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4、产后及时锻炼。产后一周，可以开始在床上锻炼腹肌和腰肌，这对减少腹部、臀部的脂肪有明显效果。按 ...
养生须知：女人起床后做好8件事 告别黄脸婆
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职场健康：想长寿 推荐学习古人养生十个小动作（7）
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职场健康：想要长寿学古人养生的十个小动作（6）
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