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　　莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁， ...

　前几天在报纸上看到一篇关于国外自然减肥方法的介绍，主要列举了以下几种：　　⑴饮水减肥：每人每天饮凉 ...

　气候不同，饮食也应随之变化，中医经典著作《黄帝内经》就有“食岁谷”之说，意思就是要吃时令食物。关于 ...

　　进入冬季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季 ...

胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，都容易造成胃下垂。中医认为是中气不足，气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无 ...

春天清热吃点茄子泥春来乍暖，忍冬的人们一时冷热调节不当，免不了着凉上火，影响健康。茄子泥是传统的民间 ...

　　正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以，女人排毒也应从早餐开始，只要每天吃好下面介绍的排 ...

水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴， ...

　　首先，要断奶的妈妈必须提前做好准备：在给宝宝断奶前一个月内逐步减少自己喂宝宝的次数。比如说白天是 ...

夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。 ...

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