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控糖
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饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（11）
2012/5/3
银耳性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（10）
2012/5/3
芋头最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（9）
2012/5/3
藕味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（8）
2012/5/3
菠菜性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（7）
2012/5/3
苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（6）
2012/5/3
黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（5）
2012/5/3
南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（4）
2012/5/3
山药：能有效降低高血糖能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（3）
2012/5/3
秋葵：秋葵能够抑制糖的吸收。秋葵又名羊角豆，咖啡黄奎。它的黏液含有水溶性果胶和黏蛋白等食物纤维成分。 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升（2）
2012/5/3
洋葱：催泪性物质促使血液顺畅流动我们在切洋葱的时候，常常一边切一边流泪。其实在切洋葱的时候，洋葱里含 ...
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