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　　饱暖思淫欲是世人的本性，催情食物可会是通往极乐的捷径和灵丹妙药?　　催情食物未必需要科学做根据， ...

　　人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，但是这种节食减肥法并不健康，一旦你恢 ...

第二名——燕麦片热量：132cal/一杯　　外国好多减肥餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡 ...

第三名——花椰菜热量：40cal/一杯　　椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身 ...

第四名——芦笋热量：66cal/一磅　　芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟 ...

　　第五名——茄子热量：19cal/半碗　　有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用，同 ...

　　第六名——鸡肉热量：440cal/100克　　鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更 ...

　　第七名——土豆热量：145cal/一个大薯　　食土豆keepfit不是通吃，因为20条炸薯条热量 ...

第八名——海鲜热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士　　一般海鲜都是keep ...

　　第九名——扁豆热量：232cal/一杯　　若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。 ...

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