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　　第四名——芦笋　　热量：66cal/一磅　　芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者 ...

　　第五名——茄子　　热量：19cal/半碗　　有科学研究指出茄子一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用 ...

　　第六名——鸡肉　　热量：440cal/100克　　鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热 ...

　　第七名——土豆　　热量：145cal/一个大薯　　食土豆keepfit不是通吃，因为20条炸薯条 ...

　　第八名——海鲜　　热量：水浸吞拿鱼135cal/1/4杯三文鱼70cal/一安士　　一般海鲜都是 ...

　　第九名——扁豆　　热量：232cal/一杯　　若配合绿叶菜食用，可以加快身体的新陈代谢。 ...

　　第十名——橙　　热量：50cal/一个　　橙含天然糖分、多纤维又低卡，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇 ...

长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应。皮肤受过氧化反应 ...

夏天到来，酷暑盛夏，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法，就能平安 ...

　　NO.2食醋　　推荐理由：夏季细菌繁殖快，人易患肠道传染病，此时，多吃些醋有杀菌的作用。此外，醋 ...

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