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排毒通便
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排毒养生：10个排毒妙招告别恼人便秘（12）
2011/7/21
排毒通便小妙招9：洗澡后酝酿排便情绪 对于匆忙赶上班、开会等的都会型上班族，晚上会是情绪较为平 ...
养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜（6）
2012/8/3
小米Millet小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐 ...
养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜（8）
2012/8/3
红豆SmallRedBeans 可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡 ...
养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜（15）
2012/8/3
白萝卜Radish 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒 ...
排毒养生：10个排毒妙招告别恼人便秘（5）
2011/7/21
排毒通便小妙招2：早餐前小腹按摩 Step1早上起床后，以手指轻压腹部，并以顺时钟旋转的方式按 ...
养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜（11）
2012/8/3
牛蒡Lappa牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化 ...
养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜（18）
2012/8/3
萝卜叶Radishleaf 萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改 ...
养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜（3）
2012/8/3
绿豆MungBeans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的 ...
养生秘诀：便秘吃11美食 通便排毒护健康（3）
2012/3/7
3.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一 ...
养生推荐：20种最强排毒功能的食物 通便排毒美容养颜（13）
2012/8/3
洋葱Onion洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有 ...
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