排毒通便_新闻_食品行业搜索

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　　长假出去聚餐，吃多了烧烤火锅等上火食物，不知不觉长了很多痘痘怎么办?长假之后试试这三种清热排毒的 ...

　　排毒通便小妙招7：下午时多喝水　　每日水分摄取量，最好保持在2000-2500CC，能避免肠道中 ...

　　2.薏仁　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是 ...

　　9.山药　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好 ...

　　11.芦笋　　芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿 ...

　　排毒通便小妙招6：午餐后补充乳酸菌　　可以喝杯优酪乳或含乳酸菌饮料以增加益生菌数量，或随时多补充 ...

　　排毒通便小妙招8：晚餐后消耗身体热量　　养成运动习惯，因为肠道蠕动也需要透过身体的活动来辅助刺激 ...

　　排毒通便小妙招4：抓住早餐后的便意　　肠道开始蠕动，慢慢会有想解便的感觉。当便意来时要赶紧抓住机 ...

糙米BrownRice　　糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整 ...

　　我们都知道废物毒素长期堆积在体内，不仅会引起口臭、色斑等问题，还会让小肚子越来越大。市场上的各种 ...

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