专家提醒清肠排毒不当可能引发健康危机 时下，“清肠排毒”成了一个时髦的名词。为了能在夏日里展现苗条 ...
大便形状：正常的大便应该是香蕉形，含水量60%～75%左右，含水过少容易便秘，含水过多就是腹泻了。 ...
2、多吃黑木耳 黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液 ...
4、每天一餐用水果代替正餐 假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐， ...
5．蜂蜜：胃肠道的“养颜液” 蜂蜜含有的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环；蜂蜜中的镁、磷、钙 ...
6．酸奶：肠动力的“添加剂” 酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害 ...
有些水果可以纤体瘦身，有些水果也可以帮你清肠排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？快 ...
7．魔芋豆腐：肠轻盈的“能量元” 魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，可大大促进肠道的蠕动，减轻肠道压 ...
8．花生：肠强健的“催化剂” 花生的营养价值比粮食高，含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪 ...
巧用醋清肠排毒 预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至 ...
