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女性养生:学习排毒时刻表 让你24小时排毒无忧(4)
  早上7~9点:胃排毒时间  胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。  因此,早餐 ...
冬季排毒16个黄金时间点和13种超级排毒食物(11)
8、绿茶含丰富的抗氧化剂和茶多酚,排毒、抗辐射的功效。9、绿豆含维生素B、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁 ...
冬季排毒16个黄金时间点和13种超级排毒食物(3)
08:00补充维生素+饮水排毒担心饮食营养不均衡?这是你补充维生素的最佳时间!因为经过早餐刺激,你的 ...
冬季排毒16个黄金时间点和13种超级排毒食物(9)
冬季超级排毒食物1、燕麦燕麦是世界公认的通便排毒食物,能配合纤维促进肠胃蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作 ...
冬季排毒16个黄金时间点和13种超级排毒食物(5)
14:00喝咖啡+饮水排毒14点喝杯热咖啡,既能促进脂肪燃烧,又足以唤起你的精力和体力,保证你在下午 ...
冬季排毒16个黄金时间点和13种超级排毒食物(6)
16:00补充水果这是女人一天当中体温最高的时候,最需要进食新鲜水果来补充水分、降低体温,同时滋阴润 ...
排毒养颜 春季如何排毒
“一年之计在于春”不仅是说农时最佳播种的季节,对于我们的身体健康来说,这句话同样的适用。春天是生命复 ...
冬季排毒16个黄金时间点和13种超级排毒食物
在一天中,人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物 ...
冬季排毒16个黄金时间点和13种超级排毒食物(10)
5、萝卜含维生素A、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁等元素,有排毒、健脾的作用。6、木耳含一种植物胶质, ...
冬季排毒16个黄金时间点和13种超级排毒食物(12)
11、海带含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁,包括18种氨基酸。12、薏 ...
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