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女性肾虚易失眠掉发 18种食物补肾益气(4)
  11、虾  虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的 ...
女性肾虚易失眠掉发 18种食物补肾益气(5)
  15、何首乌  何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或 ...
  怎么补肾  1、深呼吸  做深呼吸时要选择空气清新的环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均 ...
肾虚虚胖掉发毛病多 18种食物补足肾气(2)
  3、栗子  栗子不仅有补脾健胃的功效,更有补肾壮腰的作用,多吃栗子,可缓解肾虚引发的腰痛症状。  ...
肾虚虚胖掉发毛病多 18种食物补足肾气(3)
  8、鸽肉  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所 ...
  13、驴肉  俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉 ...
  8个保健小贴士补肾护肾  1.适量喝温水  适量喝水可帮忙身体排除杂质,减轻肾脏负担。  通常建 ...
  4.作息固定  尽量每天作息固定,即使固定上夜班,也比经常调动好。  固定作息会让生理周期变得规 ...
脱发掉发很惶恐 10种食物还你乌黑秀发(2)
  4、红薯  红薯含有非常丰富的抗氧化剂β-胡萝卜素,它经由身体转变成维生素A,如果身体缺少维生素 ...
脱发掉发很惶恐 10种食物还你乌黑秀发(3)
  7、酸奶  低脂肪酸奶制品含有大量头发所需的蛋白质,维生素B5和维生素D,维生素B5经常使用在护 ...
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