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女性养生：气血不足掉发？12种食材吃出乌黑光泽头发（2）
2012/10/11
枸杞味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素Ｂ１、维生素Ｂ２＼维生素Ｃ、胡萝 ...
女性养生：气血不足掉发？12种食材吃出乌黑光泽头发（3）
2012/10/11
核桃仁古书记载核桃仁能“通经脉，黑须发”。现代医学证明，核桃仁富含Ｂ族维生素、维生素Ｃ、胡萝卜素、油 ...
女性养生：气血不足掉发？12种食材吃出乌黑光泽头发（4）
2012/10/11
荠菜味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙 ...
女性养生：气血不足掉发？12种食材吃出乌黑光泽头发（5）
2012/10/11
紫菜紫菜的营养十分丰富，自古就是养颜的佳品。紫菜富含胡萝卜素、Ｂ族维生素、蛋白质、碘、磷、糖等多种营 ...
女性养生：气血不足掉发？12种食材吃出乌黑光泽头发（6）
2012/10/11
鲤鱼鲤鱼肉质十分细嫩可口，易被消化和吸收。男人应以吃雄性鲤鱼为宜，有健脾益肾之功效，对脾肾虚弱、黑发 ...
秋冬易掉发 10种食物养生防脱发（2）
2012/12/4
三：胡萝卜。 胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头 ...
秋冬易掉发 10种食物养生防脱发（3）
2012/12/4
五：坚果类。 经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重 ...
秋冬易掉发 10种食物养生防脱发（4）
2012/12/4
七：墨绿色的蔬菜。 菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮 ...
秋冬易掉发 10种食物养生防脱发（5）
2012/12/4
九：鲑鱼(大马哈鱼)。 因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优 ...
冬季掉发不用怕 推荐十种食物呵护发丝（2）
2012/12/26
3.花生 花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成 ...
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