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养生常识：健脑、损脑食物你知道多少？（9） 2011/5/16
养生常识：健脑、损脑食物你知道多少？（9）
　　9、南瓜，南瓜子　　南瓜是β胡萝卜素的极佳来源。荷兰研究发现，多摄取β胡萝卜素，可维持较敏锐的思 ...
养生常识：健脑、损脑食物你知道多少？（10） 2011/5/16
养生常识：健脑、损脑食物你知道多少？（10）
　　●要聪明，一定要吃早餐　　早餐很重要。人在睡觉时，脑的能量消耗其实更高达三分之二，因此在一夜睡眠 ...
养生常识：健脑、损脑食物你知道多少？（12） 2011/5/16
养生常识：健脑、损脑食物你知道多少？（12）
含铅食物过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻 ...
养生常识：健脑、损脑食物你知道多少？（13） 2011/5/16
养生常识：健脑、损脑食物你知道多少？（13）
　　过量咖啡因：咖啡因在于咖啡，茶，深色汽水，巧克力中，一天超过两杯就有危险。　　它会减少脑部及许多 ...
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻 2012/8/1
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻
为什么你会感觉自己的记忆力在不断的变差，总是忘事?其实这是有原因的，看看在日常饮食中，这9大最伤记忆 ...
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（2） 2012/8/1
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（2）
　　1、味精：每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和 ...
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（3） 2012/8/1
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（3）
　　2、鲜橙汁：橙汁中若加了糖会比汽水的热量还要高，建议吃原水果就好。如果摄取过量的糖份，人体在代谢 ...
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（4） 2012/8/1
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（4）
　　3、泡泡糖：泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶加了一些化学添加剂，多吃对身体不 ...
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（5） 2012/8/1
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（5）
　　4、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，它还是分解 ...
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（6） 2012/8/1
养生警惕：这9种食物最损脑 小心让你越吃越傻（6）
　　5、葵花子：葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆硷，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪 ...
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