损耗大脑_新闻_食品行业搜索

　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血 ...

　　11.鲑鱼　　鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含 ...

　　多吃硬食　　硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育 ...

　　大脑喜欢宽敞的环境。　　在30平方米的办公室里办公的人，和在10平方米的办公室里办公的人，思维方 ...

　　大脑害怕缺水。　　大脑电解质的运送大多依靠水分。所以身体缺水的时候，人会头疼、头晕、无法集中注意 ...

大脑需要休息。　　成人大脑集中精力最多只有25分钟，所以工作每20—30分钟，应该休息10分钟。对于 ...

　小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察 ...

　　5.燕麦　　燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维 ...

　　多吃鱼虾　　鱼虾中有丰富的优质蛋白和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。　　运动手指　　手越灵巧 ...

　　9、核桃：桃桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可 ...

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