简要内容：忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病 ...
◆健康提醒 水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃 ...
不宜立即饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消 ...
不宜立即散步。 饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化 ...
水果一向是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果 ...
面对日益突出的食品安全问题，山东黄河河务局党组想职工之所想，急职工之所急，立足于提升职工食品安全水平 ...
三、拒绝零食问题 “零食都是小孩子吃的东西”、“吃零食会影响正常的三餐”等观点其实有些片面。我 ...
五、不清楚自己容易患的病 问题：成熟女性应该对常见的妇科疾病有所了解，经常留心自己身体的各种反 ...
一、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭 ...
●上夜班后注意补充蛋白质 上夜班后，不少人食欲不振，吃饭不香，时间长了影响营养供给。因此，在饮食安 ...
