损害五脏健康_新闻_食品行业搜索

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饮食均衡多喝水女人应尽可能多吃豆腐、海带、萝卜等碱性食物，这些食物可以使体内呈弱碱性，可促进细胞的新 ...

　　7种坏姿势最伤身　　“我每次在餐馆、车上看到坐姿扭曲的人，都很想上前提醒他们：你们知道自己的身体 ...

　　2、看电视：瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋地坐在沙发里，身体看似得到放松，其实这样不仅挤压内脏的生存 ...

　　3、思考：托腮坐诱发背痛。很多人习惯于托腮而坐，尤其是在开会或思考时。这是一个对颈椎非常不利的姿 ...

　　4、站立：歪向一边脊柱受罪。在公交车、地铁上，随处可见歪身站立、低头耷拉脑的人。这种站姿会造成腰 ...

　　5、走路：低头含胸影响心肺。北京体育大学运动医学研究室教授陆一帆称，很多人走路时只顾低头看路，“ ...

　　6、下楼梯：踢踏着腿关节负重。有些人下楼晃晃悠悠，脚步不稳，这样尤其伤害膝盖。　　正确姿势：膝盖 ...

　　7、跑步：只抬小腿膝盖遭殃。为什么有些人跑起来看着轻盈，有些则拖泥带水？陆一帆表示，不好看的跑姿 ...

　　每月拍张侧身照　　不好的姿势可能预示着身体的某些疾病或异常。比如说，两侧身体肌肉力量不对称，会导 ...

　　每天转肩10分钟。“很多女性也许会发现，手往后扣文胸的动作变得困难了。这是因为，现代人的肩膀越来 ...

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